Готовность к весне №3: самомассаж
День за днем мы совершенствуем свое тело к летнему сезону. И можно заметить, что простые, но регулярные усилия дают впечатляющий результат. Без затрат на салоны красоты и фитнес-клубы, только благодаря домашним упражнениям мы ведем себя до желаемых форм. Наступает время самомассажа.
Видео: Музыка с мамой.№3 Догоняйка .Железнова Е.С.
Как освоить самомассаж?
Ежедневно: Массаж рукавичкой или силиконовой щеткой.
Эта процедура проводится до или во время нанесения увлажняющего крема или лосьона. Существуют четкие правила направления движений – снизу вверх, справа налево, все линии направляются к сердцу. Женскую участок с «апельсиновым покрытием» следует массировать от колен до талии круговыми движениями. Во время массажа происходит лимфодренаж и тонизирование, которые способствуют укреплению и выравниванию кожи естественным образом.
Видео: Плоский живот за 5 минут
Важно! Массаж должен приносить только удовольствие. Вы учитесь чувствовать свое тело, а это способствует улучшению психологического состояния.
Видео: СПОРТ
Массаж при помощи массажеров
Весной массажи становятся «номером 1» среди салонных процедур, поскольку обостряются все хронические заболевания. Но сделать качественный массаж можно и дома с помощью массажеров. Это выгодный вклад в здоровье: массажеры не дорогие, прослужат долгое время и помогут побороть не только целлюлит, но и помасажують стопы, шею, лицо- снимут напряжение и усталость, придадут бодрости. Выбирайте универсальные модели и внимательно читайте инструкцию назначения.
Заботьтесь о своем теле и оно будет вам благодарно!
Омолаживающий испанский массаж лица
Видео: Как сделать китайский массаж лицаСуществует множество способов сохранить молодость кожи, один из них — испанский массаж лица. Методика гемолимфодренажа была разработана в конце XX века испанским ученым Энрике Гарсия, она направлена на…
Что такое тайский массаж лица?
Тайский массаж лица является приятной и полезной процедурой, которая известна с давних времен. По утверждению специалистов, массаж лица по тайской технологии должен приносить физическое расслабление и душевное удовольствие, релаксацию. Это очень…
Готовность к весне № 4: то, что бросается в глаза
Мы с вами делаем успехи: устраиваем себе регулярные домашние spa-процедуры, решительными движениями останавливаем целлюлит и получаем удовольствие от самомассажа. Теперь научимся ухаживать в домашних условиях за теми участками тела, которые в первую…
Для чего предназначен китайский массаж лица?
Китайский массаж лица — процедура, которую на сегодняшний день предлагают многие салоны красоты. Этот массаж не только обладает целебными свойствами для кожи лица, но и оздоравливает весь организм. Данный вид отличается своей безопасностью и…
Как делают глубокий массаж лица
Видео: Самомассаж Лица. Как Сделать Массаж Лица Самостоятельно? Приемы Массажа Лица. Говорит ЭКСПЕРТКак сказал Гиппократ, эффект массажа, а именно «глубокий массаж лица» — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни. Это…
Что собой представляет лимфатический массаж лица
Лимфатический массаж лица в Японии применяется уже довольно давно. Основательницей методики такого массажа стала Юкуко Танака. В Россию эту технологию привезла Лайна Буттер и дала ей название «массаж Асахи», которое с японского языка…
Как проводить ежедневный массаж лица?
Польза ежедневного массажа лица не поддается сомнениям! Благодаря несложным упражнениям ваша кожа будет молодой и упругой. Существует несколько типов массажа лица — каждый из них помогает оздоровить кожу.Процедура может быть лечебной, гигиенической,…
Как выполняется классический массаж лица?
Многие люди, заботясь о своей внешности и отдавая предпочтение косметических средствам, забывают о массаже. А между тем классический массаж лица — это приятная процедура, позволяющая подтянуть мышцы, придать тонус коже и сделать внешний вид более…
Процедура массажа лица с улитками
В последнее время достаточно популярным стал массаж лица улитками, который эффективно сказывается на состоянии кожи лица женщины. Состояние кожи на лице женщины всегда вызывает необходимость осуществлять должный уход за ней. Для этого существуют…
Массаж лица: виды и описания
Косметический уход за кожей лица включает в себя периодическое проведение массажа как общеукрепляющего и профилактического средства. Мануальное воздействие на дерму улучшает кровообращение и активизирует в ней обменные процессы. Массаж укрепляет…
Эффективный lpg массаж лица
Видео: Вакуумно роликовый массаж лица. Опыт физиотерапевта эксперта LPG из ШвейцарииСпрос на массажные процедуры, особенно на LPG массаж лица, в настоящее время постоянно растет. Данный вариант массажа — самый популярный на сегодня вид аппаратной…