Ретиноидный бум

В состав многих антивозрастных кремов входит незаменимый витамин А, или как его еще называют – ретинол. Из-за приписываемых ему волшебных свойств, препараты на его основе породили массу мифов и легенд, весьма далеких от правды. Косметические препараты, содержащие витамин А,  действительно очень эффективны и приносят максимальную пользу коже. Но сумятицу вносят не столько препараты на основе ретинола, сколько термины, обозначающие разные формы витамина А. Ретинол, ретиноиды, ретиноевая кислота – что они обозначают? В чем разница между ними? Эти и масса других вопросов терзают неосведомленных потребителей.

Ретинол и ретиноиды

Ретинол – это одна из форм витамина А. Витамин А содержится только в животных продуктах: яичном желтке, говяжьей и свиной печени, рыбьем жире и молочных продуктах. В некоторых овощах содержатся каротиноиды, которые являются провитамином А. Провитамин А – это вещество, которое при попадании в наш организм преобразуется в сам витамин. В клетках печени и слизистой кишечника существует специфический фермент каротиндиоксигеназа, который способствует превращению каротиноидов в витамин А. Наиболее богатые витамином А овощи: морковь, тыква, болгарский перец, томаты.

• Ретинол и ретиноиды
• Биологические свойства витамина А
• Действие ретинола на кожу
• В чем опасность  ретинола?
• На что обратить внимание при использовании крема с ретинолом
• Мифы о ретиноле

Сам по себе витамин А весьма не стойкий, он быстро разрушается  под воздействием окружающей среды (солнечных лучей и кислорода), теряя свои полезные свойства. По этой причине в состав косметических кремов его вносят в модифицированном виде. Чаще всего витамин А встречается в виде ретинола пальмитата, ретинол ацетата и ретиноевой кислоты.

Ретиноиды – это общее название косметических препаратов, близких по составу к витамину А и обладающих его свойствам. К ретиноидам относятся все синтетические и натуральные вещества с ретиноловым свойством.

Все ретиноиды можно разделить на четыре группы:

Первая группа или первое поколение ретиноидов. В эту группу входят ретинол (Retinol, Вит А), его эфиры – ретинола ацетат и ретинола пальмитат, ретиналь, третиноин, изотретиноин, алитретиноин.

Ко второму поколению ретиноидов  относится этретинат и ацитретин.

Третье поколение ретиноидов представлено полиароматическими соединениями. Эти ретиноиды используются в онкологической практике.

Четвертое поколение – это селективные ретиноиды – недавно синтезированные вещества с ретиноидоподобным действием: тазаротен и бексаротен.

Также ретиноиды бывают:

• натуральные;
• синтетические.

Натуральные ретиноиды – это формы, получаемые из витамина А. Например, ретинола пальмитат и ацетат (ретинил пальмитат и ацетат), ретинол, ретинальдегид, третиноин.

Синтетические ретиноиды – синтезируются в лабораториях искусственным путем.

Витамин А проявляет свои свойства и взаимодействует с рецепторами только в форме третиноина. Натуральные ретиноиды актвизируют все рецепторы кожи. Синтетические только определенные. Получается, натуральные и синтетические формы витамина А активизируют разные рецепторы, соответственно и отклик клеток на их воздействие будет разным. Хотя все эти вещества – одна общая  группа под названием ретиноиды.

Биологические свойства витамина А

В нашем организме витамин А трансформируется в ретиналь и ретиноевую кислоту. Эти вещества участвуют в координации ряда жизненно важных функций: в росте и дифференцировке клеток. Также они участвуют в регуляции акта зрения. Ретиноевая кислота, аналогично стероидным гормонам, взаимодействуют с рецепторами в ядре клеток. Образовавшиеся вещества связываются с определенными участками ДНК и активизируют транскрипцию генов. В результате активизации генов, под воздействием ретиноевой кислоты, образуются белки, влияющие на рост, дифференцировку, репродукцию и эмбриональное развитие.

Действие ретинола на кожу

Витамин А – чрезвычайно важный витамин для нашей кожи. Ученые утверждают, что он способен сохранять молодость кожи и способствовать ее регенерации. И это действительно так. И вот почему.

Во-первых, ретинол является мощным антиоксидантом, который нейтрализует действие свободных радикалов.

Во-вторых, он влияет на дифференцировку клеток эпителия, что очень важно для немолодой кожи.

В- третьих, он выполняет функцию клеточного связного, передающего информацию от клетки к клетке. Он стимулирует все клетки, включая старые и поврежденные, к регенерации. Большой плюс витамина А – это свойство проникать сквозь защитный барьер эпидермиса и «работать» в дерме.

В-четвертых, с возрастом в организме все меньше синтезируется коллагена и эластина. Витамин А способен стимулировать этот процесс, тем самым предохраняя кожу от появления морщин.

В-пятых, ретинол препятствует фотостарению и способствует обновлению верхнего слоя эпидермиса.

По этой причине витамин А широко используется в качестве активного вещества в кремах и мазях при лечении многих кожных заболеваний таких как: псориаз, угревая сыпь, пигментация.

Многие ошибочно считают, что ретинол – отшелушивающее средство. Но это не так. При длительном употреблении крема с ретинолом кожа действительно начинает шелушиться. Но происходит это потому, что ретинол способствует обновлению клеток и отслаиванию ороговевших чешуек. Следует помнить, что ретинол не является эксфолиантом и не работает как пилинговое средство.

В чем опасность  ретинола?

К сожалению, ретинол обладает некоторыми неприятными побочными эффектами.

• Ретинол способен вызвать аллергическую реакцию. Некоторые специалисты утверждают, что появившееся раздражение после использования кремов с ретинолом это не всегда аллергия. Часто так проявляется реакция на чрезмерную регенерацию кожи. В этом случае следует выбрать крем с меньшей дозой ретинола, либо отказаться от его использования.
• Ретинол может вызвать реакцию фотосенсибилизации. Фотосенсибилизация – это повышенная чувствительность к ультрафиолетовому излучению. При использовании крема в дневное время он может вызвать раздражение и фотодерматит. Чтобы этого избежать, если нет явной аллергической реакции, вместе с ретиноловым кремом следует использовать солнцезащитный крем.
• Способность ретинола активизировать деление клеток может вызвать так называемый «синдром отмены». После активного деления клетки могут «устать», вследствие чего деление резко замедляется, и кожа начинает стареть быстрее. Рекомендуется делать перерывы в 2-3 месяца при использовании крема с ретинолом.

На что обратить внимание при использовании крема с ретинолом

1. Ретинол может иметь разную концентрацию. И не всегда больше означает лучше. Эффект  ретинола зависит не от процента вещества в креме, а от капсулы. Мы уже писали выше, что ретинол очень капризный витамин. Под воздействием окружающей среды он разрушается. Поэтому ретинол стали «прятать» в специальные капсулы, которые вскрывают непосредственно перед нанесением препарата на кожу. Крем с инкапсулированным витамином А даже в маленькой концентрации намного эффективней, чем высокий процент ретинола без «защиты» (капсулы).
2. Препараты с ретинолом могут иметь разную форму. Они бывают в виде геля и крема. Если кожа предрасположена к воспалениям и раздражениям, то лучше использовать гель. Для кожи сухого и нормального типа подойдет крем. Любые кремы, в том числе и с ретинолом, должны находиться в тюбике с маленьким отверстием или стеклянных флаконах с дозаторами. Баночки с кремом –это вчерашний день косметологии. Быть может, они красиво смотрятся на ночном столике, но косметический препарат должен находиться только в тюбике. И вот почему. Когда мы открываем баночку с кремом происходит химическая реакция. Под воздействием окружающей среды компоненты крема разрушаются, окисляются и полностью теряют свои полезные свойства. Мало того, для того чтобы извлечь крем из баночки следует использовать лопатку, что также вредит крему. А многие и вовсе извлекают крем руками, что является грубым нарушением  правил антисептики.
3. Препараты с ретинолом обладают сильным действием. Поэтому разумно использовать небольшое количество крема при каждодневном нанесении его на кожу.
4. Первые дни ретинол надо наносить на кожу не более одного раза в два дня. Если не наблюдаются аллергические реакции и раздражения, то дальнейшее употребление можно увеличить до одного раза в день на ночь, а затем его можно наносить и днем. Однако не стоит использовать крем с ретинолом слишком редко, иначе кожа не сможет привыкнуть к его действию.
5. Ретиноловый крем лучше применять перед сном, из-за способности ретинола к фотосенсибилизации. Некоторые специалисты склоняются к тому, что использовать ретиноиды следует в холодное время года, когда нет активной инсоляции. Другие же склоняются к тому, что современные ретиноиды можно использовать и летом, так как они воздействуют на кожу не больше, чем обыкновенный скраб. Только в этом случае крем с ретинолом нужно использовать в тандеме с солнцезащитным кремом.

Мифы о ретиноле

Существуют несколько устоявшихся мифов о ретиноле, которые следует развеять.

Миф первый. Кремы с ретиноидами следует наносить только на сухую кожу. Скажем сразу, что в инструкциях по применению ретиноидов действительно есть такая информация. Однако не существует ни одного научного исследования доказавшего, что нельзя наносить ретинол на влажную кожу.

Миф второй. Нельзя использовать крем с ретинолом в дневное время из-за риска солнечных ожогов. Действительно так считалось раньше. Сейчас препараты с ретиноидами действуют на кожу как слабый пилинг. Их можно использовать в дневное время вместе с солнцезащитным кремом.

Миф третий. Крем с ретинолом — это эксфолиант. Это не так. Известно, что побочное действие крема с ретинолом-это шелушение кожи. А происходит это потому, что ретинол обновляет эпидермис за счет отслаивания мертвых чешуек. В результате улучшается внешний вид кожи по всем параметрам.

Миф четвертый. Крем с ретиноидами можно использовать только на ночь. Для того чтобы кожа привыкла к ретинолу первое время его используют на ночь и не более одного раза в два-три дня. Но после того как кожа адаптировалась к крему, его можно использовать и в дневное время, но только совместно с солнцезащитным кремом.

Миф пятый. Крем с ретинолом нельзя наносить вокруг глаз. Никто не отрицает, что область вокруг глаз самая деликатная и нежная. Но проведенные тесты доказали, что аккуратное нанесение крема вокруг глаз не является опасным и не вызывает никаких неприятных последствий.

В заключение хочется сказать, что кремы с ретиноидами – эффективные препараты, которые устраняют признаки возрастного увядания кожи. Главное, соблюдать все правила безопасности и правильно их использовать.