Как помочь проблемной и склонной к акне коже?

Около 70-80% людей страдают от разных форм проблемной и склонной к акне кожи. При некоторых формах акне легкой и средней степени тяжести люди не привыкли обращаться за медицинской помощью. Тем не менее, желательно проконсультироваться с дерматологом даже при появлении ранних или умеренных признаков акне, поскольку своевременное медицинское вмешательство может помочь предотвратить дальнейшее обострение и негативным последствиям, таким как рубцы.

Немедикаментозный уход обеспечивают при помощи очищающих и тонизирующих средств, скрабов, увлажняющих средств и масок, которые продаются в аптеках без специальных рецептов. Эти средства помогают очистить кожу лица и ухаживать за проблемной и склонной к акне кожи. Для облегчения обострений и сведение симптомов к минимуму людям с проблемной кожей также предлагается целый ряд изменений в образе жизни.

Признаки и симптомы проблемной кожи

Перед тем, как принять решение об использовании того или иного средства немедикаментозного лечения, важно определить симптомы, которые вызвали беспокойство. Средства для проблемной и склонной к акне кожи, а также для лечения акне легкой и средней степени тяжести, как правило, решают одну или несколько проблем, связанных с состоянием кожи.

Они действуют путем:

• снижение образования кожного сала, тем самым контролируя себорею;
• ускорения отслоения клеток кожи, что помогает бороться с гиперкератозом;
• борьбы с бактериальной инфекцией, вызванной размножением микроорганизмов;
• уменьшение воспаления, что, в свою очередь, будет способствовать заживлению сальной железы.

Основные причины и возбудители акне

Проблемная и склонная к акне кожа — очень распространенное состояние кожи, которое обычно развивается в период полового созревания, когда мальчики и девочки испытывают серьезные гормональные изменения. Гормоны, которые называются андрогенами, стимулируют работу сальных желез, и те выделяют больше кожного сала, чем это действительно необходимо (себорея). Себорея также может повредить нормальному отшелушиванию кожи.

Когда кожа вырабатывает избыточное количество кожного сала и в достаточной степени не лишается отмерших клеток, они могут накапливаться в волосяных фолликулах и образовывать мягкие пробки. Эти пробки могут привести к выпиранию стенки фолликула и образования белого акне, или же пробка может открыться на поверхность кожи и потемнеть, в результате чего образуется черный угорь.

Прыщи (папулы или пустулы — это приподнятые красные участки кожи с белой точкой в центре, которые развиваются при воспалении или инфицировании заблокированных волосяных фолликулов. Их закупорка и воспаление, которое развивается глубоко в ткани сальных желез, вызывает образование отеков под поверхностью кожи, что носит название кисты.

Проблемная кожа наиболее часто встречается на лице, плечах, груди и спине, так как эти участки производят наибольшее количество кожного сала.

Особенно подростки должны обратить внимание на ежедневный уход за своей кожей, которая в этом возрасте наиболее склонна к акне.

Гормоны. Хотя проблемная и склонная к акне кожа наиболее распространена среди подростков, она все чаще встречается среди взрослых, особенно женщин, которые испытывают гормональные изменения во время беременности, менструаций или в результате переменных гормональных состояний, например, при синдроме поликистозных яичников.

Бактерии. Склонная к акне кожа, как правило, достаточно жирная в результате избыточной секреции кожного сала. Это создает условия для чрезмерного размножения обычно безвредные бактерии, которые живут на коже. Они вызывают раздражение и воспаление в увеличенных сальных железах.

Обычно безвредные акне-бактерии (Propionibacterium acnes) могут размножаться из-за чрезмерной выработки кожного сала.

Генетика. Существует ряд доказательств, что генетическая предрасположенность играет значительную роль в развитии акне. Если оба родителя страдали акне в подростковом возрасте, то существует большая вероятность, что у их детей также будут развиваться акне. Так же, если родители страдали от акне во взрослом возрасте, ребенок, скорее всего, тоже будет иметь эту проблему.

Мифы про склонную к акне кожу

Кроме достоверных фактов, вокруг причин возникновения акне существует много выдумок. Эти необоснованные мифы несправедливо «обвиняют» в своем состоянии самого больного. Например, людям со склонной к акне кожей часто говорят, что они неопрятны или не достаточно часто моют кожу. Но слишком частое мытье самом деле более опасно для склонной к акне кожи, так как она раздражается вследствие чрезмерного трения. Больных также обвиняют в том, что они плохо питаются.

Несмотря на то, что здоровой диете всегда отдается предпочтение, существует мало доказательств, чтобы говорить, будто жирная пища или шоколад усиливают симптомы акне.

Слишком частое мытье, а также употребление в пищу сладких продуктов, содержащих сахар, может усугубить симптомы акне.

Факторы, способствующие появлению акне

Хотя основные причины развития акне, как правило, гормональные или генетические, есть некоторые дополнительные факторы, которые способны усиливать симптомы. Например:

Видео: Мой уход за лицом (супер средство от прыщей и акне!)/комби-кожа, склонная к жирности

Чрезмерное потребление молока может усугубить симптомы акне.

• питание, богатое некоторыми углеводами;
• чрезмерное потребление молока и других молочных продуктов;
• курение;
• средства по уходу за кожей и макияж, которые блокируют поры и приводят к образованию комедонов.

Хотя всегда уместно консультироваться с дерматологом даже при умеренных и ранних симптомов (чтобы предотвратить ухудшение состояния), существуют определенные правила, которых необходимо придерживаться:

Касание прыщей ухудшает их состояние. Проконсультируйтесь с профессиональным косметологом.

Видео: Чистая кожа помощь вам часть2.(1.аптечные средства+фото)

• Умывайтесь теплой водой, не слишком горячей и не слишком холодной.
• Применяйте макияж, что не приводит к возникновению акне.
• Пользуйтесь средствами ухода за кожей, которые не приводят к возникновению акне.
• Давайте прыщам зажить естественным путем — прикосновения и выдавливания могут ухудшить их состояние.

Как лечить проблемную кожу?

Для лечения акне средней и высокой степени тяжести может потребоваться медицинское вмешательство врача или дерматолога, но умеренные акне обычно можно лечить немедикаментозно.

Аптеки предлагают широкий спектр продукции для косметического ухода за кожей, в частности:

• Актуальные антибактериальные средства, такие как декандиол, которые могут убить бактерии
• Ликохалкон А, эффективное противовоспалительное средство
• Карнитин, который уменьшает выделение кожного сала
• Молочная кислота как кератолитических средство.

Они могут быть использованы на любом пораженном участке: на лице, плечах, груди или спине. Эти средства могут также быть использованы для дополнительного ухода при стандартном медикаментозном лечении, чтобы предотвратить побочным эффектам, таким как сухость кожи или чувствительность к воздействию солнечных лучей.

Для склонной к акне кожи рекомендуется регулярное очищение.
Здоровое питание и здоровый образ жизни способствуют здоровой коже.

В дополнение к кремов и гелей, которые используются для лечения симптомов склонной к акне кожи, существуют также средства, которые могут помочь замаскировать нежелательные эффекты.

Например, некомедогенный макияж можно использовать, чтобы скрыть акне на лице, однако важно удалить его в конце дня с помощью нежного очищающего средства. Мужчины также могут использовать маскировочный макияж, чтобы скрыть покраснения и придать цвету лица ровный тон. Тональные средства можно применять локально на небольших пораженных участках.

Вопреки мифу, ни зубные пасты, ни аспириновые маски не эффективны для высушивания акне. Нет никаких медицинских доказательств этого, более того, это может навредить. Зубная паста содержит вещества, которые могут раздражать и повреждать кожу.

Кроме того, всегда целесообразно питаться здоровой пищей, держаться подальше от мест, где кожа подвергается воздействию дыма или грязи, и, учитывая психологические последствия проблемной кожи, делать все, чтобы повысить самооценку и уверенность в себе.

Процедуры ежедневного очищения и ухода могут занять несколько недель, поэтому, чтобы получить положительный результат, будьте терпеливыми и настойчивыми.