Как стареть счастливо?

На ее веб-сайте любая женщина по собственному желанию может написать о своей жизни, о том, чего она добилась, о том, чему она научилась. Маргарет Мэннинг также ведет еще один интересный проект: она помогает молодым женщинам прекратить бояться появления возрастных морщин, совершенствовать себя и стареть счастливо.

Видео: Если хочешь не стареть,надо спортом заболеть!!!

Она объясняет, что она была удивлена количеством людей, особенно женщин, которые считают, что они уже потеряли свою молодость, когда им исполнилось 30 лет. Поэтому она дала ряд советов для всех, кому тридцать лет и больше, кто ощущает незначительную экзистенциальный кризис, то есть спрашивается, имеет ли жизнь смысл, цель или ценность.

• Советы для молодежи от 60-летней женщины
• Старость  – не приговор!
• В 60 жизнь только начинается!

Видео: Торсунов О.Г. Как замедлить старение и прожить долго и успешно 04.08.2016, Москва

Если это ваш случай, если вам между 30 и 50 лет, читайте дальше и узнайте эти поучительные советы. Безусловно, они заставят вас задуматься.

Советы для молодежи от 60-летней женщины

• Всегда помните: у вас есть только одна жизнь, поэтому не тратьте его, пребывая в печали или беспокоясь о том, что не имеет никакого реального значения.
• Всегда обращайте внимание на хорошие аспекты. Будьте позитивными.
• Цените настоящее, «здесь и сейчас». Это единственное, что действительно важно.
• Живите каждый день по максимуму, наслаждайтесь ежедневно маленькими вещами.
• Помните, что ваша жизнь может измениться в одно мгновение. Если вы живете моментом, то вам 30 лет, или 60, важно делать все возможное со страстью и энтузиазмом.
• Наслаждайтесь природой и свободным временем. Не сковывайте вашу жизнь цепями.
• Поищите работу, от которой вы действительно получаете наслаждение. Если это невозможно, найдите хобби, которое делает вас счастливыми и довольными.
• Всегда оставайтесь самими собой, а не теми, какими вас хотят видеть другие. Так вы будете стареть с достоинством.
• Старейте в положительном ключе. Не пытайтесь избежать течения времени, с одержимостью замаскировать признаки возраста, морщины вокруг глаз. Не бойтесь. Будьте счастливы с каждым годом в вашей жизни.

Видео: Яна Юцковская, врач-дерматокосметолог. Что такое профилактика старения и как стареть красиво?

Старость  – не приговор!

• Вы – это несколько больше, чем ваш возраст. Вы больше, чем просто 32 или 42 года.
• Всегда будьте честными с собой. Старение является медленным процессом, с которого вы можете многому научиться. Но это также приключение, которое требует усилий, и если вы будете относиться к этому таким образом, вы всегда будете казаться привлекательными.
• Храните хорошие воспоминания о жизни и не связывайте себя “узами” с плохим опытом, потому что это сделает вас больными внутри, и это скажется на внешней красоте.
• Вирджиния Вулф была права, но только наполовину. Женщина требует собственного места, чтобы чувствовать себя независимой и довольной, но ей также нужен доход.
• Избавьтесь от стереотипов, которые сложились в обществе относительно старения. Забудьте о них вообще.
• Зачем беспокоиться из-за старения? Лучше беспокоиться за скуку.
• Вы должны осознавать: время пройдет, хотите вы этого или нет, поэтому начните его проживать!
• Находите источники вдохновения ежедневно, путешествуйте, учитесь, читайте, живите простой, но насыщенной жизнью.
• Не тратьте деньги на обувь: мужчины не зациклены на ваших ногах.

Видео: Откровения от Марии. Муза и пророки. Фазы старения и механизм преображения.

• Не заполняйте свою жизнь людьми, которые не ценят вас и только приносят проблемы.
• Всегда будьте собой, светитесь от счастья и осознавайте каждый день вашей жизни.
• Зачем зацикливаться на морщинах? Они – это карта вашей жизни, принимайте их с достоинством.
• Живость интенсивно и наслаждайтесь любовью во всех смыслах этого слова.
• Дарите искреннюю любовь тем, кто вас окружает. И научитесь принимать такую любовь.
• Рожайте детей, когда захотите: здесь нет ключевых моментов, никто не должен вас принуждать и вы не должны поддаваться давлению со стороны общества. Вы сами можете управлять собственным телом и умом.
• Будьте сострадательны.
• Научитесь прощать. Не лелейте неприязнь или ненависть в вашем сердце, иначе вам будет горько стареть.

В 60 жизнь только начинается!

• Окружите себя кругом близких друзей.
• Не ложитесь спать с грузом проблем и гневом.
• Если вы находитесь в плохих отношениях, прекратите ее как можно скорее.
• Улыбайтесь каждый день, ухаживайте за кожей и следите за рационом.
• Доверяйте интуиции, инстинктам.
• Не старайтесь быть идеальной матерью. Просто любите своих детей и помогайте им во всем.
• Всегда будьте воином, научитесь быть самодостаточными и развивать собственные способности.
• Не позволяйте себе поддаваться страху.
• Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы слишком стары для чего-то. Это неправильно!
• Будьте благодарны за каждый день, потому что даже из негатива можно получить полезный опыт. Если вы будете проживать каждый день мужественно, просто и полно, вы не заметите, как проходят годы. И если вы хорошо будете себя чувствовать внутри, это скажется на вашей внешности. Будьте и в дальнейшем невероятной женщиной.

Мы уверены, что большинство из этих советов заставили вас задуматься. Поэтому не забудьте реализовать их на практике. Нет причин бояться старения, является лишь причины бояться неполноценной и несчастной жизни.